天候は夜半から雨が降り出したが、朝には止み午後からは日差しがさしてきました。

　矢部村から中津江村まで自転車の重量が相当あるので重たくてスピードが出ません、平地では20キロ、ちょっと登ると10キロを切ってしまいます。

　黒木から中津江まで新道の建設が進み走り易くなりました、中津江村役場前にワールドカップサッカーの時のカメルーン歓迎の看板が掛っていました。

　小国で一休みして阿蘇までジュワジュワと登りを進み18時に阿蘇ユースに到着。
　ユースでは食事の提供がないので近くの「おふくろさん」という食堂に連れて行ってもらいだご汁定食を頂きました、量がとても多くてご飯の焼き飯をおにぎりにして持ち帰りました。